Chảy máu cam là tình trạng xuất huyết mũi khi niêm mạc mũi bị tổn thương, mạch máu bị vỡ và đứt gãy xảy ra ở hầu hết các đối tượng, trong đó trẻ nhỏ là đối tượng chiếm tỷ lệ lớn. Nguyên nhân có thể liên quan đến việc cơ thể thiếu một số vitamin và khoáng chất quan trọng. Trong đó phổ biến nhất là thiếu vitamin C, vitamin K và sắt. Do đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng lớn tới việc phòng và chữa bệnh chảy máu cam. Vậy bị chảy máu cam thiếu chất gì? nên bổ sung gì thì có thể kiểm soát cũng như hỗ trợ điều trị tốt nhất? Đó có lẽ là câu hỏi chắc hẳn rất nhiều bạn đọc băn khoăn. Cùng Dược Phẩm PQA giải đáp và có phương pháp cho tình trạng này nhé.

Chảy máu cam do thiếu chất gì?

1. Bị chảy máu cam nên bổ sung Vitamin C

Vitamin C là một trong những dưỡng chất rất quan trọng đối với người bị chảy máu cam. Giúp sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và độ bền cho các mạch máu trong mũi. Khi cơ thể thiếu vitamin C, thành mạch máu sẽ trở nên yếu và dễ tổn thương và vỡ, từ đó làm tăng nguy cơ chảy máu cam quay trở lại. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. 

Người bệnh có thể tăng cường vitamin C thông qua các loại thực phẩm như:

• Các loại quả: Cam, quýt, bưởi, ổi, kiwi 
• Các loại rau xanh như: rau ngót, rau mùi tây, cải xoăn, rau dền đỏ, rau mồng tơi, rau muống
• Hay các loại củ quả và hoa như:  ớt chuông đỏ, súp lơ xanh, bắp cải tím, cà chua.

Bổ sung Vitamin C cho cơ thể.

2. Bổ sung Vitamin K cho người chảy máu cam

Vitamin K là thành phần quan trọng của hệ enzym gan tổng hợp các yếu tố đông máu, là vitamin hòa tan trong chất béo có vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự đông đặc của máu. Nếu để thiếu hụt vitamin K máu sẽ không thể đông được dẫn đến tình trạng xuất huyết. Người bệnh có thể bổ sung vitamin K qua các loại thực phẩm như:

• Các loại rau lá xanh đậm: cải bó xôi, bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải.
• Sản phẩm từ động vật: Lòng đỏ trứng, gan gà/động vật.
• Các sản phẩm từ sữa: phô mai 
• Trái cây: Bơ, kiwi, mận khô và quả việt quất
• Dầu thực vật: Dầu đậu nành, dầu cải và dầu ô liu.

Các thực phẩm giàu Vitamin K

3. Bị chảy máu cam do thiếu Sắt (Fe)

Chất sắt (Fe) là chất giúp hình thành hồng cầu, đồng thời giúp tăng khả năng tập trung trí não. Nếu chảy máu cam thường xuyên có thể dẫn đến thiếu sắt, khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao, chóng mặt. Sắt ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy trong cơ thể. Vì thế người bệnh có thể bổ sung chất sắt trong các thực phẩm như:

• Nội tạng: Gan (gan lợn, gan gà)
• Hải sản: Động vật có vỏ (ngao, sò, hàu), cá ngừ, cá thu, tôm
• Thịt đỏ: Thịt bò, thịt heo, thịt cừu.
• Các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Các thực phẩm giàu Sắt.

4. Bổ sung Kali.

Kali giúp duy trì cân bằng nội môi của cơ thể, chính vì vậy thiếu kali hay tăng kali đều có thể gây nguy hiểm đến cho cơ thể. Kali điều hòa chất lỏng trong cơ thể, ngăn ngừa mất nước, làm giảm các mô gây khô mũi dẫn tới chảy máu cam. Người bệnh có thể bổ sung thực phẩm giàu kali qua bữa ăn như:

• Trái cây và rau củ quả: Chuối, Cam, dưa lưới, dưa lê, dưa hấu, quả bơ, mơ, bưởi, khoai tây, khoai lang, cà rốt, cà chua, nghêu, 
• Các sản phẩm từ sữa như: sữa tươi, sữa chua.
• Một số loại cá: cá hồi, cá ngừ, cá bơn, cá tuyết.
• Các loại đậu, hạt: đậu nành, đậu đen, đậu hà lan

Bổ sung chuối bơ cho cơ thể.

Ngoài ra, thiếu nước, cơ thể nóng trong hoặc chế độ ăn thiếu rau xanh, trái cây cũng làm niêm mạc mũi khô và dễ chảy máu hơn. Vì vậy, người bị chảy máu cam nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất qua thực phẩm như cam, bưởi, ổi, rau xanh, cá, trứng và uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Làm thế nào để loại bỏ tình trạng chảy máu cam?

Nhiều người băn khoăn khi thay đổi chế độ dinh dưỡng mà chảy máu cam vẫn không dứt. Vậy thì bạn đã sai lầm khi không loại bỏ chảy máu cam từ gốc. Theo Đông y, chảy máu cam không chỉ xuất hiện do huyết nhiệt ở mũi, mà còn do các cơ quan phế, thận, can, tỳ, vị hoạt động kém.

Do đó, để loại bỏ tình trạng chảy máu cam cần phải tác động chuyên sâu, phục hồi phế tạng và kích thích chức năng tỳ vị. PQA Chỉ huyết có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này

PQA Chỉ huyết hoạt động theo cơ chế thanh nhiệt, lương huyết, làm mát máu, cầm máu, giải độc cơ thể, dứt điểm nóng trong gây chảy máu cam. Đồng thời, các thảo dược còn hỗ trợ bổ can thận, cải thiện chức năng gan thận, giúp chảy máu cam không quay trở lại.

PQA Chỉ Huyết thanh nhiệt cầm máu cho người chảy máu cam.

Thành phần thảo dược thiên nhiên gồm: Hạn Liên Thảo, Hòe Hoa, Sinh Địa, Mộc Thông, Huyền Sâm, Địa Cốt Bì, Trắc Bách Diệp lành tính khi sử dụng. 

• Vị Hạn Liên Thảo có công dụng lương huyết, chỉ huyết, bổ can thận.
• Vị Hoè Hoa có tác dụng lương huyết, thanh nhiệt, chỉ huyết.
• Vị Trắc Bách Diệp có tác dụng lương huyết, cầm máu.
• Vị Huyền Sâm có tác dụng tư âm, giáng hoả, trừ phiền, chỉ khát, giải độc dùng chữa các bệnh nhiệt.
• Vị Sinh Địa có công dụng thanh nhiệt, lương huyết.
• Vị Địa Cốt Bì có tác dụng lương huyết
• Vị Cỏ Ngọt có công dụng điều hoà các vị thuốc.

Tất cả các vị dược liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng nhằm đảm bảo chất lượng và độ an toàn cao. Nhờ vậy, sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, kể cả trẻ nhỏ hay phụ nữ sau sinh khi gặp tình trạng chảy máu cam

Chia sẻ của Chị Mai Hương, mẹ bé Đức An - 3 tuổi bị chảy máu cam sau 1 tháng sử dụng PQA Chỉ huyết.

Vui lòng liên hệ dược sĩ tư vấn: 0965.196.515 ( 24/7 )

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “chảy máu cam thiếu chất gì”. Để loại bỏ chảy máu cam, hãy tham khảo ngay sản phẩm PQA Chỉ Huyết. Nhấc máy và gọi Tổng đài 0965.196.515 hoặc để lại tin nhắn ở phần Trò chuyện góc phải màn hình để nhận tư vấn miễn phí cách loại bỏ chảy máu cam từ chuyên gia. 

==> Cùng tham khảo Chảy máu cam nên ăn gì và kiêng ăn gì? tại đây